De hele maand april, elke dag 10.000 stappen
PARTICULIER MEEDOEN
We zitten te veel achter een beeldscherm en bewegen vaak te weinig, terwijl gezondheid en vitaliteit juist zo belangrijk zijn. Stapril helpt je om in april elke dag in beweging te komen.
Je beweegt de hele maand april op jouw manier. Alle vormen van beweging tellen mee. Met de omrekentool reken je activiteiten zoals yoga, zwemmen, fietsen en tuinieren eenvoudig om naar stappen.
Zo werk je aan je eigen gezondheid én haal je geld op voor ParkinsonNederland. Elke stap telt.
KOM IN BEWEGING
Wandelen verbetert het energieniveau en verhoogt de productiviteit
Lig je regelmatig te woelen in je bed? Wandelen verbetert je nachtrust!
Dit jaar tellen alle bewegingsvormen mee met de speciale omrekentool
WAAROM MEEDOEN
De gemiddelde Nederlander zet op een werkdag zo’n 3.000 stappen. Terwijl regelmatig bewegen juist belangrijk is voor een gezonde leefstijl. Dat betekent: er is ruimte om stap voor stap verschil te maken — en daar helpt Stapril bij.
Tijdens Stapril dagen we je uit om in april elke dag 10.000 stappen te zetten, op jouw manier. In één maand kun je al veel bereiken. Zo gaf ruim 40% van de deelnemers na de vorige editie aan bewuster met gezondheid bezig te zijn en meer te bewegen.
Stapril helpt je om in beweging te komen, vol te houden én plezier te hebben. Doe mee en zet in april de eerste stappen naar een gezondere leefstijl — voor jezelf én voor ParkinsonNederland.
DEZE DEELNEMERS GINGEN JOU VOOR
Het was fijn om over iets leuks en positiefs te kletsen en er met vrienden op uit te gaan voor extra wandelrondje.
In mijn team werden foto's gedeeld van de mooie natuur waar wij doorheen wandelden. Conclusie: Nederland is mooi, waar je ook loopt, als je er maar oog voor hebt.
Iedereen was fanatiek. De onderlinge strijd maakt het leuk.
jouw hulp is hard nodig
Wist je dat 1 op de 22 mensen in Nederland parkinson krijgt? Door vergrijzing en vervuilende stoffen zoals pesticiden gaat dit aantal de komende jaren schrikbarend toenemen.
ParkinsonNederland werkt aan een toekomst zonder parkinson door baanbrekend onderzoek te financieren en mensen met parkinson zo goed mogelijk te ondersteunen.
Beweging speelt daarbij een cruciale rol. Een actieve leefstijl heeft een bewezen positief effect op de symptomen. Daarom is meedoen aan Stapril zo belangrijk. Zijn 10.000 stappen per dag te veel? Met de Stapril-omrekentool telt alle beweging mee — van yoga tot huishoudelijk werk. Kom in actie, want elke stap telt.
In 2025 deden 2.067 deelnemers mee aan Stapril. Samen haalden zij bijna €285.000 op voor ParkinsonNederland. Dat maakt directe impact mogelijk.
HOE WERKT HET?
Particulier aanmelden en meedoen is eenvoudig. Kom je er niet uit? We helpen je graag via info@stapril.nl.
- Klik op ‘Inschrijven’ en kies voor ‘Particulier’ aanmelden.
-
Kies het aantal tickets. Je kunt alleen meedoen of meerdere tickets bestellen om een team te starten.
-
Sluit je aan bij een bestaand team, start een nieuw team of ga verder zonder team.
-
Je ontvangt per mail een bevestiging en inlogcode. Bestel je meerdere tickets? Dan ontvang je ook een aanmeldcode voor je teamleden.
-
Personaliseer je persoonlijke (en team)pagina met tekst en foto’s en start met het werven van donaties voor ParkinsonNederland.
-
Vanaf 1 april voer je dagelijks je stappen in via de persoonlijke stappenkalender.
WAT KRIJG JE?
Meedoen aan Stapril is goed voor je gezondheid, leuk om samen te doen en maakt direct verschil voor ParkinsonNederland.
Schrijf je nu in en loop mee