Wandel in april elke dag 10.000 stappen voor ParkinsonNL
ALS
PARTICULIER MEEDOEN MET STAPRIL 2024
We zitten te veel achter een beeldscherm en bewegen vaak te weinig. En dat terwijl je gezondheid en vitaliteit juist zo belangrijk is! Tijd voor actie! Stapril gaat jou helpen om meer in beweging te komen. De hele maand april, elke dag 10.000 stappen zetten. Dit jaar tellen alle bewegingsvormen mee. Met een geïntegreerde omrekentool kan je activiteiten zoals yoga, zwemmen, fietsen en tuinieren omrekenen in stappen.
Goed voor de gezondheid en tegelijkertijd haal je geld op voor Parkinson. Verschillende grote bedrijven doen mee aan deze stappenchallenge, maar jij kunt als particulier natuurlijk ook meedoen!
KOM IN BEWEGING
Wandelen verbetert het energieniveau en verhoogt de productiviteit
Lig je regelmatig te woelen in je bed? Wandelen verbetert je nachtrust!
Dit jaar tellen alle bewegingsvormen mee met de speciale omrekentool
WAAROM MEEDOEN
Wist je dat de gemiddelde Nederlander (tijdens een werkdag) nu slechts 3.000 stappen per dag zet? Terwijl er minimaal 10.000 stappen per dag nodig zijn voor een gezonde leefstijl? Daar is dus nog een hoop winst te behalen en wij gaan helpen.
Tijdens Stapril dagen wij jou uit om de hele maand april 10.000 stappen per dag te zetten. En in een maand tijd kan je al mooie stappen zetten! Ruim 40% van de deelnemers gaf vorig jaar aan door deze uitdaging meer bewust te zijn van de eigen gezondheid én meer te gaan bewegen. Dus doe mee en start jouw weg naar een gezondere leefstijl!
DEZE DEELNEMERS GINGEN JOU VOOR
Het was fijn om over iets leuks en positiefs te kletsen en er met vrienden op uit te gaan voor extra wandelrondje.
In mijn team werden foto's gedeeld van de mooie natuur waar wij doorheen wandelden. Conclusie: Nederland is mooi, waar je ook loopt, als je er maar oog voor hebt.
Iedereen was fanatiek. De onderlinge strijd maakt het leuk.
JOUW HULP IS HARD NODIG!
Hoewel we op dit moment Parkinson nog niet kunnen voorkomen of genezen, zetten we alles op alles om de kwaliteit van zorg en leven voor mensen met Parkinson te verbeteren.
HOE WERKT HET?
1. Start het registratieproces door te klikken op de button ‘registreren’ bovenaan de pagina en geef aan dat je je wilt inschrijven.
2. Bepaal hoeveel tickets je wilt bestellen. Je kan alleen voor jezelf bestellen maar wil je een team starten en je teamleden een ticket kado doen, bestel er dan zoveel je nodig hebt.
3. Voeg je bij een bestaand team of geef aan dat je een nieuw team wilt starten.
4. Per mail ontvang je een bevestiging van je inschrijving en een code waarmee je kan inloggen op de website. Heb je meerdere tickets besteld? Dan ontvang je ook een mail met de aanmeldcode voor jouw teamleden. Zij kunnen deze code inwisselen in het registratieproces.
5. Voeg foto’s en tekst toe aan je persoonlijke (en team) pagina en start met het werven van donaties voor ParkinsonNL.
6. Vanaf 1 april gaat iedereen aan de wandel. De gezette stappen kunnen iedere dag ingevoerd worden via de interactieve stappenkalender op de persoonlijke pagina.
WAT KRIJG JE?
Meedoen aan Stapril is goed voor je eigen gezondheid, leuk om te doen en je zet je ook nog eens in voor ParkinsonNL!
Schrijf je gelijk in via onderstaande button.